Yoga & Jeûne
Yoga & Jeûne
Offrez-vous une pause et profitez-en pour jeûner et pratiquer un Yoga doux.
Marie-Ange, naturopathe et Mathilde, professeure de Hatha Yoga, vous accompagnent dans ce moment de bien-être.
Marie-Ange Jourdant
Je suis Marie-Ange Jourdant, naturopathe et accompagnatrice de jeûne.
C’est en faisant le lien entre mes différents métiers et loisirs (l’éducation, l’environnement, les plantes, la santé, l’alimentation) et un fort besoin de contribuer au monde, que j’ai rencontré la naturopathie. Je me suis alors plongée dans un univers passionnant qui m’a permis de me constituer une boîte à outils pour reprendre la responsabilité de ma santé et de ma vie.
Naturopathe holistique, formée au Cenatho, je vous accompagne en tant qu’«éducatrice de santé» à travers une approche globale de l’être. Je mets l’hygiène de vie au centre de mon accompagnement tout en appliquant les lois naturelles afin de prévenir la maladie, de conserver la vitalité et donc la santé, ou l’optimiser par un mode de vie plus sain.
Je dispose d’une palette d’outils, comme l'aromathérapie (huiles essentielles), la phytothérapie, la pulsologie, l'iridologie et les techniques réflexes, manuelles et émotionnelles afin de mener à bien le bilan naturopathie et vous accompagner lors de séance individuelle ou de stage.
Mathilde Auvray
Je pratique le Hatha Yoga depuis 25 ans.
Dès mon 1er cours de Yoga, je me suis sentie dans mon élément : le corps qui se délie doucement, l’énergie qui circule, le mental qui se calme, les émotions qui s’apaisent, le souffle et la méditation que je découvre, la philosophie indienne qui me séduit, … je suis conquise !
C’est après 8 ans de pratique que je commence à enseigner et à nouveau c’est une évidence : j’ai envie de transmettre ce que j’ai reçu !
Après quelques séjours en Inde où je reçois l’enseignement directement sur la terre du Yoga, des retraites méditatives Vipassana, des cures ayurvédiques, je décide de me former à l’Ecole Française de Yoga de Paris où j’obtiens la certification en 2012 (formation en 4 ans).
Depuis j'enseigne le Yoga et je me suis formée à d'autres pratiques.
En savoir plus :
http://mathildeauvray.com/
Modalités de réservation
cliquer ici
Information et inscription: 06 87 21 61 48 yoga.mathilde.auvray@gmail.com
07 84 94 21 91 ou majourdant.naturopathe@gmail.com
Taille du groupe
6 à 12
Activité
Jeûne, Yoga
Marche
Prix stage
420€
Hébergement
230€
base chambre partagée (2 lits)
Votre séjour comprend
POUR LE PRIX DU STAGE
(inclus hébergement, boissons et animation) :
Hébergement sur une base de chambre double avec lavabo- 650€ avec WC et Salle de bain partagés. Possibilité de chambre individuelle avec toilettes et ou douche selon disponibilité.
En bio: boissons, jus de légumes, fruits et bouillons quotidiens et le repas de reprise.
Les cours de yoga quotidiens, l'accompagnement en balade, les sorties "plantes sauvages" . Les conseils pour la descente, le jeûne et la reprise alimentaire. Un entretien individuel préalable à l'inscription ainsi que des temps de "causeries/conférences.
Suppléments éventuels
Trajet gare TGV Mouchard 16€/pers
Draps et serviettes si vous n’apportez pas les vôtres : 14€
Chambre individuelle (lit 90) forfait pour toute la durée du stage 90€ , option supplémentaire nous consulter
Soin drainage ou massage: 60€
Séance Reiki: 60€
soin brossage du corps: 30€
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Pratiquement
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ORGANISATION : à votre pré-inscription, un courriel complet (consignes, déroulement détaillé, questionnaire, recommandations) vous sera envoyé pour vous préparer.
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