Sources et Ressources
YOGA CREATIVITÉ ALIMENTATION SANTÉ
Retrouvez les qualités créatrices de votre enfant intérieur, pratiquez les arts, l’introspection, et intégrez jusque dans le corps grâce au yoga.
Les temps d’activités alterneront avec des temps de silence pour permettre l’intériorité et l’intégration.
Sandrine Rolando
J'ai été formée à différentes pratiques dans lesquelles je puise mes outils: analyse transactionnelle, identification sensorielle des peurs inconscientes (méthode TIPI), Art thérapie, arts plastiques, accompagnement psycho spirituel, travail de l'argile.
Dans mon atelier baptisé « l’Ouvroir », je vous invite à jouer avec les formes, les matériaux, les couleurs et les mots. Vous regardez avec bienveillance vos forces vives comme vos manques et votre vulnérabilité. C’est une halte, un temps de vacance pour ouvrir un espace nouveau dont vous êtes l’artiste. Le parc et la nature environnante sont soutien et inspiration dans cette démarche.
En cercle de parole, vous vous exprimez, vous ressentez l’accueil, l’écoute, vous expérimentez l’empathie.
Delphine Viatte Flachat
Professeure de yoga
Ma rencontre avec le yoga date de 2008, à un moment donné de ma vie où j’avais l’impression de sans cesse courir après le temps, avec une vie professionnelle bien chargée, une vie personnelle bien remplie et 2 enfants encore petits. Le yoga m’a permis de découvrir que l’on pouvait faire des pauses, et que c’était même essentiel ! Le yoga m’a aidé à me reconnecter avec mon corps, et à retrouver une douceur de vivre. Depuis 2008, le yoga fait partie intégrante de ma vie, à un tel point qu’il l’a bouleversée, et dans le bon sens ! Depuis 2014, j’ai le plaisir de donner des cours de yoga en association, à domicile, dans les écoles et dans les entreprises. C’est avec joie que je partage ma connaissance du yoga avec toutes les personnes qui assistent à mes cours. En parallèle, je me suis également formée à l’Ayurveda, et je donne des conseils en hygiène de vie, en alimentation, ainsi que des massages ayurvédiques. Mon souhait est de faire découvrir ces disciplines aux personnes qui le souhaitent, et de les rendre les plus autonomes possibles dans cette pratique qui m’apporte tant et qui peut tant leur apporter.
Mon parcours de formation en Yoga et Ayurveda :
2014 : Diplôme de professeur de yoga de la Fédération des Yogas Traditionnels à l’Ecole de yoga de Dijon (Formation de 440 h sur 3 années)
2014 : Certificat de formation aux techniques de yoga dans l’éducation (RYE)
2016 : Diplôme de Thérapeute Ayurvédique Niveau 1 à l’EIVS avec Atreya Smith (Formation de 400 heures)
2017 : Diplôme niveau 1 de Massage thérapeutique pycho-corporel en Ayurveda selon la méthode Atreya Abhyanga à l’EIVS , au centre Sattva avec Linda Bengaouer (formation de 50 h)
2018 : Diplôme Niveau 2 de massage thérapeutique psycho-corporel en Ayurveda selon la méthode Atreya Abhyanga à l’EIVS, au centre Sattva avec Linda Bengaouer (Formation de 50 h).
2021 : Cycle 1 MBSR (méditation de pleine conscience ou Mindfulness-Based Stress Reduction )
Charles Reinbold
J'accompagne des personnes vers des notions fondamentales dans le domaine de l'alimentation physiologique et l'hygiène de vie.
J'anime régulièrement des ateliers d'alimentation sensorielle. Il s'agit de se centrer sur ce que le corps réclame, à quelles odeurs/saveurs il réagit. Amenés à une expérimentation et observation fine des mécanismes d'appétit et satiété, les participants apprennent à mieux se connaître.
Durée de séjour
4jours/ 3nuits
Groupe
10 à 15 personnes
Activité
Se ressourcer
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