Retraite Jeûne & Yin Yoga
Retraite Jeûne & Yin Yoga
Ce stage s'adresse à toutes et tous ceux qui souhaitent une pause régénérante, des exercices en douceur, tout particulièrement adaptés à éliminer les toxines dues à un rythme ou un environnement stressant.
Vous serez accompagné dans un cadre accueillant, humain, sécurisant, 24h/24h avec des contenus d'activités ajustés au corps pour ce grand nettoyage vivifiant.
en amont vous recevrez les conseils de préparation pour une entrée facile dans le jeûne. La qualité des échanges, la dynamique du groupe, seront également des soutiens précieux pour un séjour fructueux et inoubliable.
Inscription
Pour vous inscrire et recevoir les instructions de versement des arrhes, cliquez dès à présent sur "s'inscrire" (en haut à droite de la page)
montant des arrhes: 135€
Ou pour plus d'informations, contactez : sandrine@lisondessources.com
ou valerie.bouffard22@gmail.com
Comment réserver votre stage :
Valérie Bouffard
Site internet : valeriebouffard.com
Sandrine Rolando
J'aime permettre aux jeûneurs de vivre pleinement ces moments à l'écoute du corps et des émotions. Je le fais depuis 2014, en collaboration avec Fabien Moine pendant 7 ans, et avec des outils comme les arts plastiques, le chant, le yoga, l'accompagnement psycho-spirituel.
De la collaboration avec Valérie sont nés divers projets qui amènent l'éco-lieu à se déployer cette année avec des espaces de pratique extérieurs et des bains sonores, concerts de gong.
Taille du groupe
10-12 pers
Prix
du stage
390€
Hébergement
200€
base chambre 2 lits
Votre séjour comprend
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encadrement, activités, boissons, préparations, ateliers et promenades
Suppléments éventuels
- Massage ou drainage lymphatique 60€
- Brossage du corps 30€
- Trajet gare TGV Mouchard 16€/pers
- Draps et serviettes si vous n’apportez pas les vôtres : 14€
- Chambre individuelle forfait pour toute la durée du stage 85€ (avec douche 90€)
#seressourcer #expérimenter #déguster
#partager #goûter #lâcherprise #êtreensymbios
Pratiquement
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UNE JOURNÉE peut se dérouler ainsi :
- 9h30 : yin yoga
- 10h30 : pause
- 10h45 - 12h: tour de parole avec poids et pouls
- 14h-16h: ballade
- 16h30: atelier créatif
- 17h: yoga kundalini doux
- 19h: bouillon
en soirée : film sur le jeûne, relaxation au gong, yoga nidra....