Pratiquer la navigation assertive (Les 5 clés - niv. 2)
D'après l'ouvrage "Les 5 clés pour développer son assertivité"
Se déployer en situations inconfortables
Objectifs Pédagogiques et bénéfices attendus :
Identifier ses préférences assertives
Savoir changer de posture et d’énergie avec son corps tout entier
Développer sa flexibilité comportementale en passant du détaché au constructif, au chaleureux et au déterminé
S’adapter aux comportements inconfortables de son interlocuteur
Prérequis
Avoir lu “Les 5 clés pour développer son assertivité”
Avoir suivi la formation niveau 1 les 5 Clés ou une autre formation en assertivité/ communication
Programme
En partant de situations simples, s'entraîner a mettre en œuvre les 4 comportements de la navigation. Puis tester les comportements aux limites pour recueillir le feed back de ses interlocuteurs et obtenir une meilleure conscience de ses impacts, de la valeur et des risques de ses attitudes.
Intégrer le pôle opposé à son fonctionnement naturel : Trouver les forces de l’adversité, identifier les signaux des comportements extrêmes de mon mode par défaut.
Mise en œuvre des protocoles essentiels : traitement des objections (ECRAC), écoute active, expression de ses besoins et limites, Dire NON, processus de responsabilité, formulation de signes de reconnaissances, ....
Prise en compte des réactions assertives face à des situations problèmes dans lesquelles c’est l’autre qui verse dans des comportements “toxiques” ou inconfortables pour moi : Oppressant, manipulateur, passif, agressif
Puis chaque participant apporte ses situations spécifiques et explore, s'entraîne, en binôme/trinôme, cherche les comportements les plus adaptés pour la situation, alignés avec son propre fonctionnement et efficace pour son interlocuteur.
Mettre son assertivité à l’épreuve de situations de groupe.
Séquences filmées, debrief en sous groupe et avec formateur.
Éclairage à partir des polarités et des clés d'assertivité.
Inscription
Contactez : majourdant.naturopathe@gmail.com
Jean Baptiste Jourdant
Mon parcours s'articule autour de postes de chef de projet et de manager dans l'humanitaire, en entreprises et en cabinets de formation. Je suis Maître-Praticien en PNL, coach certifié, formé et pratiquant la gouvernance partagée, méditant depuis 30 ans (Méditations hésychaste, zazen et vipassana depuis 10 ans). J'enseigne la méditation à un groupe qui se réunit hebdomadairement et en sessions de quelques jours, en enrichissant ces temps de la pratique des 5 animaux du Qi-Gong.
J'aime chanter, jouer guitare et piano, randonner sur les chemins (Compostelle...) et dessiner des carnets de voyages à l'aquarelle.
Consultant-Formateur indépendant depuis 2020, je me consacre à l'accompagnement des collectifs et à la transmission vers les individus. Autour du leadership pour tous, de la gestion de projet, de la relation à soi, à l'autre et au collectif par la conception et l'animation de séminaires en entreprise.
Durée
2 jours/1 nuits
Taille du groupe
6 à 12 personnes
Prix stage
290€ déjeuners inclus
210€ : Inscription avant le 19 novembre
+ 135€ Hébergement + Petits-Déjeuners/Dîners
Trajet gare TGV Mouchard 16€/pers
Draps et serviettes si vous n’apportez pas les vôtres : 14€
Chambre individuelle forfait pour toute la durée du stage 40€
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