Jeûne, yin yoga et créativité
Jeûne, yin yoga et créativité
Ce stage s'adresse à vous qui souhaitez une pause régénérante, des exercices en douceur, tout particulièrement adaptés à éliminer les toxines dues à un rythme ou un environnement stressant.

Inscription
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Montant des arrhes: 135€
Ou pour plus d'informations, contactez : sandrine@lisondessources.com

Valérie Bouffard
Site internet : valeriebouffard.com

Sandrine Rolando
J'aime permettre aux jeûneurs de vivre pleinement ces moments à l'écoute du corps et des émotions. Je le fais depuis 2014, en collaboration avec Fabien Moine pendant 7 ans, et avec des outils comme les arts plastiques, le chant, le yoga, l'accompagnement psycho-spirituel.
De la collaboration avec Valérie sont nés divers projets qui amènent l'éco-lieu à se déployer cette année avec des espaces de pratique extérieurs et des bains sonores, concerts de gong.
Taille du groupe
10-12 pers
Prix
du stage
390€
Hébergement
200€
base chambre 2 lits
Votre séjour comprend
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encadrement, activités, boissons, préparations, ateliers et promenades
Suppléments éventuels
- Massage ou drainage lymphatique 60€
- Brossage du corps 30€
- Trajet gare TGV Mouchard 16€/pers
- Draps et serviettes si vous n’apportez pas les vôtres : 14€
- Chambre individuelle forfait pour toute la durée du stage 85€ (avec douche 90€)
#seressourcer #expérimenter #déguster
#partager #goûter #lâcherprise #êtreensymbios
Pratiquement
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UNE JOURNÉE peut se dérouler ainsi :
- 9h30 : yin yoga
- 10h30 : pause
- 10h45 - 12h: tour de parole avec poids et pouls
- 14h-16h: ballade
- 16h30: atelier créatif
- 17h: yoga kundalini doux
- 19h: bouillon
en soirée : film sur le jeûne, relaxation au gong, yoga nidra....