Se nourrir de rythmes, de sons, au choeur (coeur) de voix croisées qui s’interpellent et se répondent dans des mélodies variées, chants sacrés, chants du monde…

Pas de prérequis musicaux pour pouvoir suivre cet atelier, les débutants sont bienvenus, les choristes plus expérimentés iront d’emblée vers la polyphonie.

Ce séjour s’adresse à toute personne en bonne santé qui désire se ressourcer et se mettre en lien avec sa profondeur.

Sandrine ROLANDO

Projet « Lison des Sources »
Accompagnement jeûne,
méditation
soins du corps

« Je vis en symbiose avec cet espace de Franche Comté d’où jaillit la Source du Lison.
Dans l’ancien prieuré de Nans sous Ste Anne, je développe depuis 2015 des stages de jeûne en co-animation avec Fabien Moine, des espaces de créativité et de bien-être. J’ai suivi avec bonheur les animations chorales de Bertrand, et pour avoir travaillé en partenariat avec lui sur des projets artistiques, j’accorde toute ma confiance à sa pédagogie vivante, au service de l’épanouissement de chacun.
Adeline est également une collaboratrice précieuse dès lors qu’il s’agit d’apporter le bien être corporel dans la posture, le souffle ou par le biais du toucher »



Bertrand BOSS

Le feu et le chant

Musique du corps,
chant de l’âme,
unir les sons et les rythmes de nos individualités pour le plaisir de la mise en commun, la joie et le soutien du groupe.

Bertrand est musicien
compositeur,
percussionniste,
chef de choeur,
créateur de spectacles dans la Compagnie de la Salamandre:
http://www.la-salamandre.com/
Il a déjà expérimenté le jeûne pour lui même et sait ainsi comment notre sensibilité peut s’en trouver élargie, notre mental clair, et parfois aussi nos émotions plus mouvementées.

 
 
 
 

Adeline Dusaussoy

Soins du corps, yoga

Adeline enseigne le hatha yoga traditionnel, 
elle propose des pratiques visant à harmoniser et prendre soin du corps et de l’esprit, notamment par le biais du souffle.

Formée au massage ayurvédique, thaïlandais et massage assis, les soins du corps qu’elle prodigue sont personnalisés.
Dans le cadre du jeûne, la particularité du soin « brossage »  qui est proposé est de stimuler le travail d’élimination de la peau et la circulation de la lymphe.

Pratiquant le jeûne de façon régulière, elle a à cœur d’être le plus à l’écoute possible de chacun.

 
Vivez cette expérience de renouvellement intérieur dans la joie du chant!

Ce renouvellement dans le corps va aussi avec le renouvellement dans nos pensées et nos émotions, et est lié aussi à un renouvellement dans notre dimension spirituelle: sagesse de toutes les grandes traditions, le jeûne invite à la contemplation, à la joie intime, à la jubilation, au lien avec le tout.

Le jeûne/détox proposé au cours de ce stage sera « à la carte », c’est à dire avec la liberté de ne consommer que de l’eau, ou d’y ajouter des tisanes, mais aussi de se rapprocher de la méthode Büchinger: jus de fruits et légumes frais, bouillon de légumes.

***

A travers des activités variées et libres, nous associerons le jeûne au plaisir de découvrir des nourritures autres : chanter, marcher, pratiquer l’écriture introspective, tenir un carnet de bord créatif, lire…

Prochaines dates 2021:

– PRINTEMPS  du dimanche 28 février 17h au vendredi 5 mars 15h

                  – AUTOMNE du dimanche 12 septembre 17h au vendredi 18 septembre 15h

TARIF

470€ pour une personne en chambre à deux lits

780€ pour un couple. (880€ chambre avec douche)

540€ pour une personne en chambre individuelle.

570€ pour une personne en chambre individuelle avec douche.

Moyens de paiement : nous acceptons les espèces, les chèques, les virements bancaires et la pive (monnaie locale)

les arrhes doivent être réglées 2 semaines avant le stage par chèque ou virement

Ce tarif inclut:
    • un accompagnement en amont (par mail ou courrier), environ dix jours auparavant pour une descente alimentaire progressive qui vous permettra de vivre le jeûne facilement.
    • l’hébergement
    • toutes les boissons et préparations: jus, bouillon de légumes…
    • les animations méditation, éveil corporel, chant.
    • un temps individuel avec un soin brossage dynamisant et favorisant l’élimination par la peau
      (25 min environ)
Suppléments possibles:
  • séance de massage (45€)
  • soin énergétique (45€)

NB pour s’inscrire à ce stage nous demandons un certificat médical datant de moins d’un an précisant que la personne ne présente aucune contre-indication à la pratique du jeûne.

Comment réserver

Contactez nous par mail à l’adresse suivante:

inscriptionstage@lisondessources.com

puis envoyez votre chèque d’arrhes de 140€ par personne à l’adresse suivante:
Lison des Sources
19 Grande Rue
25330 Nans sous Ste Anne
Vous recevrez dans les jours suivants un courrier de confirmation. 

Contact
Sandrine:   06 13 29 75 15      
Bertrand:     06 70 21 19 05        boss.bertrand97@gmail.com