Se nourrir de rythmes, de sons, au choeur (coeur) de voix croisées qui s’interpellent et se répondent

dans des mélodies variées, chants sacrés, chants du monde

pas de prérequis musicaux pour pouvoir suivre cet atelier, les débutants sont bienvenus, les choristes plus expérimentés iront d’emblée vers la polyphonie.

Ce séjour s’adresse à toute personne en bonne santé qui désire se ressourcer, découvrir sa  part créative, se mettre en lien avec sa profondeur.
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Sandrine ROLANDO

Projet « Lison des Sources »
Accompagnement jeûne,
méditation
soins du corps

« Je vis en symbiose avec cet espace de Franche Comté d’où jaillit la Source du Lison.
Dans l’ancien prieuré de Nans sous Ste Anne, je développe depuis 2015 des stages de jeûne en co-animation avec Fabien Moine, des espaces de créativité et de bien-être. J’ai suivi avec bonheur les animations chorales de Bertrand, et pour avoir travaillé en partenariat avec lui sur des projets artistiques, j’accorde toute ma confiance à sa pédagogie vivante, au service de l’épanouissement de chacun.
Adeline est également une collaboratrice précieuse dès lors qu’il s’agit d’apporter le bien être corporel dans la posture, le souffle ou par le biais du toucher »



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Bertrand BOSS

Le feu et le chant

Musique du corps,
chant de l’âme,
unir les sons et les rythmes de nos individualités pour le plaisir de la mise en commun, la joie et le soutien du groupe.

Bertrand est musicien
compositeur,
percussionniste,
chef de choeur,
créateur de spectacles dans la Compagnie de la Salamandre:
http://www.la-salamandre.com/
Il a déjà expérimenté le jeûne pour lui même et sait ainsi comment notre sensibilité peut s’en trouver élargie, notre mental clair, et parfois aussi nos émotions plus mouvementées.

 
 
 
 
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Adeline Dusaussoy

Soins du corps, yoga

Adeline enseigne le hatha yoga traditionnel, 
elle propose des pratiques visant à harmoniser et prendre soin du corps et de l’esprit, notamment par le biais du souffle.

Formée au massage ayurvédique, thaïlandais et massage assis, les soins du corps qu’elle prodigue sont personnalisés.
Dans le cadre du jeûne, la particularité du soin « brossage »  qui est proposé est de stimuler le travail d’élimination de la peau et la circulation de la lymphe.

Pratiquant le jeûne de façon régulière, elle a à cœur d’être le plus à l’écoute possible de chacun.

Jeûner est une expérience de renouvellement intérieur.
Chanter met le corps en joie

Ce renouvellement dans le corps va aussi avec le renouvellement dans nos pensées et nos émotions, et est lié aussi à un renouvellement dans notre dimension spirituelle: sagesse de toutes les grandes traditions, le jeûne invite à la contemplation, à la joie intime, à la jubilation, au lien avec le tout.

Le jeûne/détox proposé au cours de ce stage sera « à la carte », c’est à dire avec la liberté de ne consommer que de l’eau, ou d’y ajouter des tisanes, mais aussi de se rapprocher de la méthode Büchinger: jus de fruits et légumes frais, bouillon de légumes.

***

A travers des activités variées et libres, nous associerons le jeûne au plaisir de découvrir des nourritures autres : chanter, marcher, pratiquer l’écriture introspective, tenir un carnet de bord créatif, lire…
Source-du-Lison

Prochaine date 2019:

du dimanche 27 octobre 17h au vendredi 1er novembre 15h

TARIF

420€ pour une personne en chambre à deux lits

690€ pour un couple.

490€ pour une personne en chambre individuelle

NB Comme moyen de paiement nous acceptons la pive (monnaie locale)

Ce tarif inclut:

    • un accompagnement en amont (par mail ou courrier), environ dix jours auparavant pour une descente alimentaire progressive qui vous permettra de vivre le jeûne facilement.
    • l’hébergement
    • toutes les boissons et préparations: jus, tisanes, bouillon de légumes…
    • les animations éveil corporel, chant, arts plastiques…
  • un temps individuel avec un soin brossage dynamisant et favorisant l’élimination par la peau
    (25 min environ)
  • possibilité (45€ en supplément) d’un massage ayurvédique sur place, à l’huile tiède.

Comment réserver

Contactez nous par mail puis envoyez votre chèque d’arrhes de 140€ par personne à l’adresse suivante:
Lison des Sources
19 Grande Rue
25330 Nans sous Ste Anne
Vous recevrez dans les jours suivants un courrier de confirmation. 

Contact
Sandrine:   06 13 29 75 15        sandrine@lisondessources.com
Bertrand:     06 70 21 19 05        boss.bertrand97@gmail.com