Stage alimentation intuitive et Bien-être

 

Le stage se tiendra les 4, 5 et 6 mai 2018

 

2 diététiciennes pour manger serein

 

Ce stage est basé sur des années d’expérience et de pratique professionnelle, et sur le fonctionnement naturel de l’organisme et sa capacité à réguler nos besoins spécifiques.

Nos modes et rythmes de vie tendent parfois à nous détourner de cette autorégulation naturelle.

La réactiver nécessite de lever tous les à priori, règles, et interdits alimentaires, et de ré-apprendre à écouter et à faire confiance à notre faim pour manger serein.

 

 

 

Programme du stage

 

 

Vendredi

 

Accueil à partir de 15h

Apéritif et repas festif

Présentation du programme

 

 

Samedi

Petit déjeuner commun et convivial

 

Atelier interactif – Découvrir et prendre conscience des capacités du corps

à guider notre alimentation

 

Début du test de la faim* accompagné par nos 2 diététiciennes

 

Repos / temps libre

 

Diner en fonction des besoins*

 

 

Dimanche

 

Atelier méditation

 

Petit déjeuner en fonction des besoins*

 

Atelier interactif – Apprendre à s’écouter

R

Déjeuner convivial

 

Clôture du séjour et retour d’expérience

 

Départ à partir de 14h

 

 

 

* Vous mangez ce que vous voulez quand vous voulez en fonction de vos besoins, et avec notre accompagnement.

Pour cela vous trouverez dans notre cuisine des plats préparés quotidiennement par nos soins.

 

 

 

Tarifs

270€ TTC / personne**

(du vendredi 15h au dimanche 14h)

 

**Le prix comprend:

– l’hébergement

– les repas

– 2 ateliers interactifs animés par les diététiciennes

– la présence permanente des diététiciennes

– des consultations individuelles à la demande avec les diététiciennes

– 1 atelier de méditation

 

Pour plus de détail retrouvez nous sur www.nozero.fr