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Fabien Moine.

Jeûne holistique dans une démarche hygiéniste

Stage de Jeûne:

un dialogue avec son corps et son âme

Sandrine Rolando.

Accompagnement créativité, développement personnel et soins du corps

 

DESCRIPTIF & PROGRAMME

Le but du séjour est de permettre un nettoyage profond et durable de votre organisme. Ce stage est destiné aux personnes souhaitant être encadrées par un professionnel pour pouvoir pratiquer le jeûne en toute efficacité et sérénité. Selon des bilans préalables vous serez conduits vers un type de jeûne : à l’eau, au bouillons, au jus ; au repos, en marchant, etc… et guidé à distance lors d’une descente alimentaire progressive avant le jeûne en lui-même, puis lors de la reprise.

Des ateliers quotidiens seront animés : qi gong, yoga, respirations, cohérence cardiaque, etc… et pourront être pratiqués selon l’envie des participants. Rien n’est imposé, chacun devant mener la semaine à son propre rythme. Le but étant aussi d’accéder à un lâcher prise, une autonomie de la gestion de son corps et un retour vers soi. C’est à partir de cette définition que nous parlons de “Jeûne holistique”, dans le sens où chaque dimension de la personne est abordée et invitée à grandir : le plan physiologique, les états émotionnels, les besoins relationnels, le potentiel créatif, les aspirations spirituelles…

L’accès à l’atelier créatif permettra des activités variées : écriture, dessin, peinture etc..

Activités libres ou propositions ponctuelles pour libérer la créativité, mettre en mots ou formes ses prises de conscience.

Pour aller plus loin selon les besoins propres à chaque participant: écoute active, soutien, guérison des blessures intérieures, méthode tipi.

Des bilans individuels définiront le type de séjour propre à chacun : jeûne, monodiète, diète liquide, alimentation hypotoxique drainages, massages, respirations : différentes techniques seront proposés pour intensifier l’élimination.

Enfin, et c’est un aspect essentiel de ce stage, vous apprendrez tous les jours avec des ateliers et conférences comment faire perdurer cette semaine dans le temps (alimentation, jeûne hebdomadaire, drainages). Voilà pourquoi ce n’est pas un “séjour de jeûne” mais un “stage de jeûne”, car sont enseignés des éléments relatifs à la physiologie du corps (alimentation, détoxination, respiration, sommeil, etc) afin que chacun puisse acquérir un savoir pour le rendre le plus autonome possible lors de son retour à la maison. Aussi, les causeries seront enregistrées et mises à disposition.

Tarif : 650 € (encadrement, cours, ateliers, hébergement en chambre à deux lits, nourriture + Préparation et reprise du stage par téléphone et E-mails)
bilans individualisés, suivis (3 semaines avant stage et 1 semaine après), ateliers artistiques (et fournitures du matériel et consommables), massages, activités, hébergement, boissons, nourriture de reprise, accès bibliothèque, échanges d’une dizaine de mails pour la préparations, bibliographie.

suppl chambre individuelle: forfait 70€ pour le séjour selon disponibilités.

Lieu du stage : Prieuré de Nans Sous Saint Anne
Ancien prieuré sur un parc arboré d’un hectare. Situé au coeur du village traditionnel de Nans sous saint Anne, entre Doubs et Jura, il est encerclé par les monts et à quelques pas de la source du Lison. Plusieurs balades et randonnées sont possibles.
PHILOSOPHIE DU STAGE
Le programme du séjour est un programme de base où l’objectif du petit groupe réside en cela : que chacun puisse écrire son séjour. Tout est tourné vers la pédagogie (cours, conférences, projections de documentaires, références bibliographiques ,etc). L’objectif est d’apprendre et expérimenter en étant sécurisé par notre encadrement.

Prochaines dates 2018:

Séjours de jeûne hygiéniste et holistique année 2018 :

– samedi 17 février 10H au vendredi 23 février 17H (7 jours ou 10 jours)
– samedi 24 février 10H au lundi 26 février 17H (3 jours) – Possibilité de cure de jus
– samedi 17 mars 10H au vendredi 23 mars 17H (7 jours ou 12 jours)    (complet)
– samedi 24 mars 10H au mercredi 28 mars 17H (5 jours) – Possibilité de cure de jus  (complet)
– jeudi 24 mai 10H au lundi 28 mai 17H (5 jours)

– samedi 30 juin 10H au vendredi 6 juillet 17H (7 jours ou 14 jours) (complet)
– samedi 7 juillet 10H au vendredi 13 juillet 17H (7 jours)
– vendredi 14 septembre 17H au vendredi 21 septembre 17H (7 jours)

 

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