Christine jeanmasson

Cette formation est animée par Christine Jeanmasson,
énergéticienne, maître Reiki et dessinatrice de Mandala Ressource

ATTENTION:

dates modifiées en raison des élections présidentielles:

du dimanche 7 mai accueil entre 13h30 et 14h00 au mardi 9 mai 17h30

 

Apprendre à se ressourcer au quotidien – Soin énergétique

Établir une pratique permettant au quotidien de préserver notre équilibre vital
en faisant circuler l’énergie dans le corps physique, émotionnel et  mental.

Le langage du corps et ses symptômes.

Identifier les différents impacts sur les états physique, émotionnel et mental.
Découvrir les liens entre le corps, la pensée et les émotions.
Identifier ses besoins physiologiques et physiques.

Exercices de respiration : Relaxation – Détente –

Apposition de ses mains sur le corps :

Pour mobiliser les énergies et traiter, stress, angoisse, agressivité , impulsivité, mal être,
Maux de tête, mal de dos, cervicales, …

Apposition des mains pour pathologies spécifiques (Maux de dos, Arthrose, Sciatique, Tendinite … )

Auto massage relaxant : des mains, visage, pieds, dos.

Mouvements énergétiques simples : assouplir le corps, relâcher les tensions articulaires et musculaires.
Circulation de l’énergie vitale dans tout le corps.

Méditation :

centrer son attention  sur soi, calmer le mental, installer la paix intérieure,
équilibrer l’ensemble de son corps . Écouter le silence –
Rester en contact avec la nature.

Mandala :

Réalisation de son mandala – Outil révélateur et thérapeutique

Christine Jeanmasson
Coach de Vie & Bien être
Énergéticienne
Dessinatrice de Mandala Ressource
06 43 44 09 45
www.cj-fleurdevie.jimdo.com/

Coût du stage : 465€

(tout compris: forfait frais pédagogiques, cours, hébergement)

pour réserver: envoyer un chèque d’arrhes de 160€ à l’ordre de

Lison des Sources, 19 Grande Rue, 25330 Nans sous Ste Anne